不敷面膜，怎么可以给脸皮肤补水？除了用面膜，还有什么方法可以给肌肤快速补水？

1、不敷面膜，怎么可以给脸皮肤补水？

皮肤保持水润非常重要，不但显得白皙水嫩，也减少滋生细纹、色斑。皮肤补水除了敷面膜外，还有其他方法。下面分享我曾用过且有效的方法。 补水拍脸 。 我在网上曾看到一个日本美魔女，年迈半百的皮肤仍像二十多岁那样年轻。她的美容秘诀就是 每天早晚甚至花近一小时 时间 用美容水拍脸。是的，拍脸补水的同时既促进 皮肤血液循环 又补水保湿。如果我们没有那么多时间，可以半小时、15分钟……我后来用这种方法试过，晚上泡脚的时候用植物水不停的拍拍拍脸，即便十多分钟，第二天皮肤确实变得水润。 蒸脸 洗完澡后的皮肤会很水嫩，呵呵 勤洗澡喽。我发现汗蒸后皮肤特别好，白皙、水润 、斑也淡了，所以有时间 有条件 就时常去做个汗蒸。也可以尝试用蒸脸仪蒸脸，这。

2、除了用面膜，还有什么方法可以给肌肤快速补水？

一、抓好内在补水 内在方面，可通过饮食补水。猕猴桃、梨、西瓜、苹果等是补水效果很好的水果，富含各类维生素、可溶性纤维、矿物质，保湿因子和大量水分，常食可使肌肤水嫩。另外，每天一定要多喝水，直接给肌肤补充水分，又有促进新陈代谢，排出体内毒素的功效。 二、餐前补水最养胃 进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)水，也可以是常温的果汁、酸奶，温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃护肤之法。 三、多喝看不见的水 食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。